Vimla Lalvani - A klasszikus jóga – Erőnlét és lazítás új módszerrel
A könyv segítségével otthon, akár egyedül, kényelmesen,
saját képességeinek megfelelően bárki élvezheti a jógagyakorlatok
erőnlétet javító és ellazító hatását. Szerzője, aki elismert mester,
megismerteti olvasóit a test és a lélek harmóniáját megteremtő
elmélet alapjaival és a gyakorlatok ősi tudományával.
Könnyen követhető, hiteles bevezető a klasszikus jóga kétezer éves technikai fogásaiba.
A leírt gyakorlatok fejlesztik az izomtónust, a test rugalmasságát, hajlékonyságát,
növelik az életenergiát, a koncentrálóképességet, ezáltal megfiatalítanak.
A könyv a kezdőtől a haladó szintig három szakaszban mutatja be a gyakorlatokat.
Több mint háromszáz fénykép segíti lépésről lépésre az olvasót.
Jelenlegi ára: 1 500 Ft
Az aukció vége: 2017-06-20 10:34 .
